勉強法について今まで色々紹介してきたかもしれませんが、今回は勉強法よりも、今流行りのインフルエンザ対策の方法について紹介したいと思います。受験の追い込みの時期にインフルエンザになってしまっては、今まで頑張ってきた勉強が水の泡になってしまいますもんね!
インフルエンザは今タミフルに変わる新薬を開発した(している?)ようですが、できることならインフルエンザや風邪などの体調不良にならないに越したことはないですもんね。
まず基本の方法は『手洗い・うがい』これは基本中の基本の方法。受験生なら人混みは避けている人が多いと思いますが、外出先から帰ったら、まず手洗い。これはみんな何秒くらいかけていますか?ほとんどの方は10秒から、長くて20秒くらいだと思います。でも理想なのは3分間徹底的に洗うんだそう!できることならもっと長く時間をかけて手洗いするのがインフルエンザ予防の方法にいいそうです。手洗いは長く丁寧にを心がけるのが大事なんですね。そしてうがい。うがいもまず最初に口をすすぎ、それからうがいをする方法がいいみたいです。
そしてマスクなんですが、マスクというのは隙間があいていたらまったく意味がないそうです。隙間なく装着できるタイプのものを選びましょう!
インフルエンザ対策専用マスクなんてのも売っているそうなので、やむ追えず外出しなくてはいけない人はそんなマスクに頼る方法もいいかもしれませんね。
日常で気をつけることは簡単なことばかりなのですが、結構忘れてしまったりするんですよね。手洗いとうがいに関しては毎日・・・しかも外出して帰宅したら毎回しなければいけないし、面倒臭いと感じてしまうこともあるかもしれません。勉強法について考えるのも大事ですが、こんな受験目前の追い込みの時期だからこそ、あえて今回は勉強法よりもインフルエンザ対策の方法について書いてみました。受験を控えている人は勉強の追い込みに頑張ってくださいね!!