こんにちは。
学習するのに大事なことっていったら～やっぱり記憶すること。暗記が必須になってきますよね。でも集中力がないとどうしても身が入らず時間だけが過ぎてしまいます。
睡眠との関係が言われていて、睡眠中にいろんなことを記憶していくといいますから、起きたときに記憶したいことを思い出すことや「あれなんだっけ？」を放っておかないようにそれを日々繰りかえす事などいいみたいですね。
口に出していうこともかなり有効手段ですよ！授業中はいけませんが自宅の自室なら可能でしょう。
声に出してものをいうと脳が強く記憶します。目で見て手で書いて、それだけでは弱い印象もプラス声を出せば耳から入ってきて新しい情報のように新鮮に感じるというもの。あらためての再確認といって意味ではとても期待できるものです。
ボケ防止みたいなことですがとても重要なことなんです。年を取って物忘れが多くなってしまうのは、思い出そうとしないから、というのも原因のひとつなのです。病意的なアルツハイマーとかもありますが、あとで思い出すだろうや、ま、イイやはやめるべきことです。勉強中に思い出せなくて何時間も思い出すのに時間がかかっては時間がもったいないですが、すぐに調べるとか後で調べれるようにメモを残しておくとかしておくと調べ忘れもなくなりますよ。
気になることはすぐに対処することです。その時その時にしっかり解決していくこと、声に出していうことを一度試してみてください。ぶつぶついってても周りに迷惑がかからないときに限りますよ！